LA SALUD Y LA ECOLOGÍA

INDICE
1- La Tierra y la importancia de la naturaleza

2- Agua dulce

3- Beneficios de la naturaleza para la salud

      Beneficios cognitivos

      Beneficios psicológicos

      Beneficios fisiológicos

      Beneficios sociales

      Beneficios espirituales

4- La naturaleza contribuye a mantener la salud humana

5- Conclusión 

La salud ambiental está relacionada con todos los factores físicos, químicos y biológicos externos de una persona. Es decir, que engloba factores ambientales que podrían incidir en la salud y se basa en la prevención de las enfermedades y en la creación de ambientes propicios para la salud. Por consiguiente, queda excluido de esta definición cualquier comportamiento no relacionado con el medio ambiente, así como cualquier comportamiento relacionado con el entorno social y económico y con la genética.

La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud. La cual está estrechamente relacionada con la ecología y medio ambiente. Es un factor predisponerte para cualquier proceso infeccioso, es por ello que como profesional de enfermería es nuestra función salvaguardar la salud y prevenir enfermedades, modificando hábitos en los pacientes para disminuir ese riesgo ambiental y así prevenir enfermedades o bien mantener un estado de salud lo más ideal posible.

La Tierra y la importancia de la naturaleza

Uno de los bienes más valiosos que tiene el ser humano es la Tierra, que es más que el suelo sobre el cual caminamos. Nos referimos a la Tierra como origen de la vida. Es la que nos da alimento, bienes, cobijo y sustento. Sin ella, no tenemos nada.

Tal es su importancia que desafortunadamente es motivo frecuente de guerras y conflictos. Pero esto se debe a un solo motivo: la necesitamos para sobrevivir. Es algo intrínseco que nos proporciona la naturaleza.

Agua dulce

En todo lugar que haya agua, florecerá la vida. En donde esté ausente, solo se verá desolación y muerte. El planeta está compuesto en su mayor parte de agua, pero solo el 3,5% es agua dulce. Es la única que podemos beber para sobrevivir.

No podemos dejar de lado que somos 70% agua y por eso la necesitamos. El problema es que el hombre continúa intoxicando esta fuente irreemplazable de vida, no solo nuestra, sino también de muchos animales. Es un bien de la naturaleza que no podemos darnos el lujo de desestimar. 

Además de salvaguardar nuestro entorno, es un privilegio poder relacionarnos con el medio natural que nos rodea. El contacto con la naturaleza aporta innumerables beneficios para nuestra salud física y mental como pueden ser:

Beneficios de la naturaleza para la salud

¿Tienes acceso a algún espacio verde cerca de casa? En el caso de que tu respuesta sea “sí”, estás de suerte: la gente con acceso a un espacio natural cerca está más sana y muestra más satisfacción con su casa, su trabajo y la vida en general.

Los beneficios de la naturaleza pueden ser de cinco tipos: cognitivos, psicológicos, fisiológicos, sociales y espirituales.

Beneficios cognitivos

Considerando que la exposición al mundo natural no requiere un nivel alto de atención directa, mejora la atención directa porque reduce la fatiga mental producida por la ciudad y las tareas cognitivas exigentes. Por lo tanto, aumenta la concentración y la habilidad para desarrollar tareas. 

La naturaleza, además, puede ser de ayuda para mejorar las notas escolares. Un estudio con universitarios demostró que, aquellos que tenían vistas a la naturaleza durante un examen, sacaban mejores notas. Así pues, ¡en un examen siéntate cerca de una ventana!

Beneficios psicológicos

Los espacios naturales también tienen un efecto en el comportamiento: promueven la autodisciplina, la autoestima, el sentimiento de ser independiente, la percepción de uno mismo y reducen los comportamientos agresivos.

Beneficios fisiológicos

Tu cuerpo va a sentirse mejor debido al contacto con la naturaleza. Hacer ejercicio es genial para tu salud física y mental, pero algunos estudios han revelado que es más beneficioso aún si lo haces en la naturaleza.

La naturaleza, de alguna manera, puede reducir la obesidad, las enfermedades del corazón y respiratorias, como también las enfermedades crónicas como el parkinson, la diabetes o el alzheimer.

Cuando te sientas estresado/a, la naturaleza también te puede ayudar. Estudios de estados unidos han encontrado que los trabajadores que incluyen vistas a la naturaleza como árboles o flores en sus puestos de trabajo reportan menos estrés y un mayor grado de satisfacción laboral. 

Beneficios sociales

La urbanización implica algún tipo de aislamiento y la falta de soporte y cohesión social. Algunos estudios sugieren beneficios en este sentido.

Impresionantemente, en edificios rodeados por una densidad alta de vegetación, las tasas de crímenes y la frecuencia de la violencia o agresión son menores. ¿podría ésto explicar el motivo por el cual las casas en vecindarios con parques y vegetación son más caros?

Beneficios espirituales

¿te has preguntado alguna vez cómo sentirte inspirado cuando has perdido la motivación? Entre otros consejos, uno es tener contacto con la naturaleza. Además, esto crea conciencia social para la protección del medio ambiente.

La naturaleza contribuye a mantener la salud humana

1. Mejora la capacidad para la concentración.
2. Disminuye la irritabilidad y la agresividad.
3. Reduce la tendencia a padecer ciertas enfermedades, el tiempo de recuperación del postoperatorio y el consumo de medicamentos en algunas dolencias.
4. Favorece la realización de actividad física.

Investigaciones recientes señalan que “en los entornos más verdes nos encontramos con que la gente es más generosa y más sociable. Existen fuertes lazos de vecindad social y un mayor sentido de comunidad, más confianza mutua y la voluntad de ayudar a los demás”. En cambio, en puntos donde hay menos zonas verdes, se ha comprobado que el índice de violencia, las acciones criminales y los delitos contra la propiedad, son mayores.

Conclusión 

El siguiente blog sirve para uso estudiantil podemos apreciar las diversas informaciones de las cuales nos sirve para interactuar con las personas, el blog contiene información relevante sobre los beneficios del medio ambiente en cuanto a la salud y de cómo vivir en armonía.

También sirve para realizar publicaciones en línea sobre de historias relevantes con respecto a la salud con una periodicidad muy alta, que son presentadas en orden cronológico inverso, es decir, mostramos los datos actualizados sobre la salud y el medio ambiente.